Программа родительских тренингов

В своей практической деятельности мы в значительной степени опираемся на гуманистические принципы в организации психологической помощи родителям.
Основным принципом семейного воспитания, по мнению А. Адлера, является взаимоуважение членов семьи. По теории А. Адлера, родителям не следует наказывать детей, так как это порождает озлобленность, равную той, к которой приводит и метод принуждения и командования. Основными понятиями адлеровского воспитания родителей являются «равенство», «сотрудничество» и «естественные результаты».
Учебно-теоретическая модель разрабатывалась многими учеными. Корни ее уходят в бихевиористическую психологию и терапию учебы (Ватсон и Б. Ф. Скиннер). В учебно-теоретической модели воспитания подчеркивается, что поведение родителей и детей «заучено» и изменить его можно методом переучивания. Основа этой модели заключается в учебе. Объектом особого внимания являются такие формы изменения окружающей среды, которые ведут к переучиванию ребенка, к новому его опыту. Исходной посылкой учебно-теоретического направления является мысль о том, что родители могут научить детей адекватному поведению в обществе.
Достаточно интересна модель чувственной коммуникации Т. Гордона, которая отвечает всем требованиям личностно-ориентированной педагогики, психологии ненасилия и гуманизма. В ее центре — передача чувств от человека к человеку. «Позитивные и негативные чувства членов семьи нуждаются в раскрепощении, они должны проявляться открыто перед всей семьей. Проявление истинных чувств приводит к глубокому внутреннему удовлетворению. Самые тесные взаимоотношения между людьми могут быть построены только на основе чувств и никогда на лицемерии.
Согласно этой модели родители должны усвоить три основных правила:
- активно слушать, то есть уметь слушать то, что ребенок хочет сказать родителям;
- довести до сознания ребенка собственные слова, т. е. уметь выразить собственные чувства доступно для понимания ребенка;
- использовать принцип «оба правы» при разрешении спорных вопросов, т. е. уметь говорить с ребенком так, чтобы результатами разговора были довольны оба его участника.
Т. Гордон считает, что родители должны помогать ребенку самостоятельно справляться со своими проблемами, чтобы постепенно перевести всю ответственность за поиск решений на самого ребенка.
Модель групповых консультаций и профилактическое воспитание родителей разработана H. Джиноттом (1972). Он был детским психотерапевтом и в 50-х годах разработал модель групповой терапии для родителей. Он говорил о том, что родители должны чаще проявлять свои чувства, причем чувства не только положительные, но и отрицательные: неприязнь, печаль. По его мнению, воспитать здорового ребенка можно лишь тогда, когда родители обладают самосознанием, когда они способны воспринимать ребенка вместе со всеми его чувствами и деяниями, когда они сами являются искренней личностью. Целью групповой терапии является достижение постоянных изменений в структуре личности родителя.
Групповые консультации должны помочь родителям справляться с проблемами, возникающими при воспитании детей. Здесь не нужны никакие структурные изменения человеческой личности, главное — помочь родителям избежать ненужных стрессов и лучше ориентироваться в различных семейных ситуациях. Во время бесед в группах родители рассказывают друг другу о своих трудностях и делятся опытом выхода из различных положений. Так они учатся друг у друга и постепенно начинают более объективно смотреть на проблемы своей семьи и семейной жизни вообще.
Автор постоянно говорит о необходимости одобрительно относиться к чувствам ребенка. Он считает, что ребенка надо воспринимать таким, каков он есть, хотя отдельные его поступки можно и осуждать. Родители могут сердиться на ребенка, но они не имеют права оскорблять его личность. Чувство — это тоже часть личности ребенка, их надо принимать такими, какими они проявляются. Поэтому за проявление чувств ребенка не следует ни хвалить, ни ругать. Данная модель явилась центральной при организации нашей работы с родителями.
Опираясь на эти модели, создана программа тренинга оптимизации детско-родительских отношений как средства преодоления проблем эмоционально-личностного развития ребенка.
Каждое занятие включает в себя небольшую теоретическую часть, содержащую конкретные знания и способы эффективного взаимодействия с ребенком, и практические упражнения, приводящие к осознанию и отреагированию собственных проблем (чувство вины, причины неприятия ребенка, негативные эмоциональные переживания из собственного детства).
Часть занятий посвящена проблемам саморегуляции и релаксации, где родители получают необходимые навыки преодоления тревожных состояний как у себя, так и у ребенка.
После каждого занятия родителям предлагается домашнее задание, в котором они пробуют применить полученные знания в общении с ребенком, а также фиксируют собственные ощущения, реакции ребенка, какие-либо изменения в поведении и отношениях в семье.
На наш взгляд, данная программа служит профилактическим и психотерапевтическим средством в работе с родителями детей, имеющих те или иные нарушения развития.

ЗАНЯТИЕ 1. 
ЗНАКОМСТВО

Цель: знакомство участников, рассказ о своих детях.
Участникам необходимо представить себя, рассказать о целях своего прихода на занятие, о взаимоотношениях с ребенком, показать свои + и – в воспитании ребенка. Какие проблемы, по мнению родителя, возникают чаще всего в вопросах воспитания ребенка. Выясняются ожидания родителей от занятий, их готовность четко следовать предлагаемым правилам и заданиям. Оговариваются условия и режим работы, озвучиваются цели и задачи занятий, правила для участников (активность, обращение внимания на свои чувства, уважение к говорящему, конфиденциальность, правило «стоп», признание уникальности ребенка и уважение к его личности).

Упражнение 1.
«Связующая нить,
налаживание коммуникаций»

Ход занятия. Участники выстраиваются во внутренний и внешний круги лицом друг к другу. В течение 1 мин, обращаясь друг к другу со словами: «Я рад видеть тебя здесь, потому что...» высказывают свои мысли. По команде меняют партнера и уже начинают говорить со слов: «Я хочу предложить тебе...», снова меняются местами и говорят: «Я хочу пожелать тебе...». В момент высказывания одного из участников пары держатся за руки и смотрят в глаза друг другу. Упражнение заканчивается общим кругом. Далее ведущий, держа в руках клубок, называет себя и передает клубок соседу, оставляя конец ниточки у себя в руках, тот — следующему, и так далее, пока клубок не вернется к ведущему. Когда клубок — в руках у ведущего, все оказываются «связаны» одной нитью. Ведущий: Слегка потяните за ниточку и почувствуйте, что мы — это единое целое в этом мире.
Рефлексия. Участники по кругу высказывают свои чувства, характеризуют настроение, говорят о том, что понравилось, что нет.

Упражнение 2.
Игровая разминка «Надувная кукла»

Цель: преодоление чувства скованности и напряженности, тренировка мышечного расслабления.
Ход занятия. Ведущий играет роль «насоса». Участники группы вначале расслабленно сидят на стульях, голова опущена, руки вяло висят вдоль тела. С каждым движением «насоса» «резиновые куклы» начинают «надуваться»: участники распрямляются, поднимают голову, напрягают руки и, в конце концов, встают в полный рост, раскинув руки и расставив ноги. Через несколько секунд ведущий «выдергивает пробку», и игроки с шипением расслабляются и постепенно опускаются на корточки. Игра повторяется 2—3 раза. Обсуждение.
Домашнее задание.
Описать возникшие на занятии чувства и переживания, составить список положительных и отрицательных черт характера своего ребенка, а также свои плюсы и минусы как родителя.

ЗАНЯТИЕ 2.
БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ РЕБЕНКА.

Цель: актуализация детского состояния «Я», ранних воспоминаний о детских переживаниях.
Основные понятия: правила грамотного общения с ребенком. Что такое безусловное принятие. Правила «трех П» — принятие, понимание, признание уникальности. Последствия условного, оценочного отношения к ребенку. Причины эмоционального неприятия ребенка (незапланированный пол; перенос нарушенных супружеских отношений и т. д.).
Гиперопека — как стремление компенсировать отвержение ребенка.

Упражнение 1.
«Языки любви»

Цель: умение проявлять чувство принятия и любви к ребенку вербальными и невербальными способами. Осознание чувств ребенка.
Ход занятия. Языков любви 5:
- Слова одобрения.
- Физическое прикосновение.
- Качественное время, или пристальное внимание.
- Акты служения, или забота.
- Дарение подарков.
Дается 2-3 минуты на то, чтобы участники тренинга вспомнили события детства, когда они точно знали, что их любят. Нахождение ресурса в детстве.
Рефлексия.

Упражнение 2.
«Скала».

Цель: положительный эмоциональный настрой, усиление сплоченности группы; диагностика взаимоотношений.
Ход занятия. Игроки становятся в ряд. С помощью рук, ног и других частей тела образуют «уступы» и «препятствия». На расстоянии 10–15 см от «скалы» чертится линия, за которой «пропасть». Игроки по очереди, цепляясь за «уступы» и преодолевая «препятствия», передвигаются с одного края «скалы» на другой, стараясь не заступить за черту.
Рефлексия. Перелез через «скалу» или упал в «пропасть»? Почему? Часто ли ты в жизни опираешься на других при решении своих проблем? Почему? Если нет, то что мешает? В ком ты не уверен: в себе или в других?
Домашнее задание.
Проанализируйте, сколько раз в течение дня Вы обращались к ребенку с эмоционально положительными высказываниями (одобрение, приветствие, поддержка) и сколько с отрицательными (критика, упрек, замечание).
Обнимайте Вашего ребенка не менее четырех раз в день (обычное утреннее приветствие и поцелуй на ночь не считаются).

Занятие 3. 
Личностно-ориентировочная модель взаимодействия взрослого и ребенка.

Что такое личностно-ориентировочная модель взаимодействия взрослого и ребенка? Ее цель: обеспечить ребенку психологическую защищенность, научить его доверию к миру, радости существования (психологическое здоровье); развивать личность и индивидуальность ребенка.
Тактика успешного общения с ребенком: сотрудничество, понимание, признание и принятие личности ребенка, основанное на способности взрослого к децентрации; динамика и многообразие стилей общения; взгляд на ребенка как на полноправного партнера в общении (отрицание манипулятивного подхода к детям), исходить из интересов ребенка и перспектив его развития.

Упражнение 1.
Позиция общения

Ход занятия. Работа в парах. Один из участников садится на пол, а другой встает перед ним на стул. Каждый должен зафиксировать, что он видит (положение головы неизменно ровное, двигаются только глаза). Теперь нужно подать руку друг другу, не наклоняясь и не приподнимаясь, и остаться в этом положении (рука устала, чувство раздражения). Затем надо освободить руку и попробовать ласково погладить «ребенка». Ведущий: Вас надолго «хватило?» Что чувствует ваш партнер (истинные чувства искажаются, хочется быстрее «освободиться» друг от друга)? Поменяйтесь местами.
Рефлексия.

Упражнение 2.
Презентация своего ребенка

Цель: развитие умения адекватно выражать свои чувства, замечать положительное в ребенке.
Ход занятия. Родители поочередно рассказывают о своем ребенке и говорят, что он любит, что не любит, какой у него характер. Какие у него есть успехи и достижения. Какими поступками и действиями своего ребенка родитель может гордиться.
Рефлексия.

Упражнение 3.
Как мы умеем слушать?

Цель: развитие навыков активного слушания и внимательного отношения в общении с ребенком.
Ход занятия. Работа в парах. Родители поочередно рассказывают друг другу о своем детстве до 7 лет в течение 5 минут. Затем в кругу они рассказывают друг про друга.
Рефлексия.
Домашнее задание.
При общении с ребенком старайтесь принимать позицию глаза в глаза, отвлекитесь от посторонних дел, мыслей, слушая речь малыша.

Занятие 4.  
Помощь родителей.
Всегда ли она так необходима?

Всегда ли необходима помощь? Поведение родителей в ситуации обучения ребенка. Всегда ли нужна помощь и критика, если малыш справляется сам? 
Четыре результата учения:
- первый, самый очевидный,— это знание, умение, которое осваивает ребенок;
- второй — это тренировка общей способности учителя;
- третий — эмоциональный след от занятия (уверенность-неуверенность в своих силах);
- четвертый — след на ваших взаимоотношениях.
Основное правило: не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будите сообщать ему: «С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!»

Упражнение 1.
«Тень»
(понимание симбиотических отношений ребенка-родителя)

Цель: развивает способность чувствовать друг друга, приводит к осознанию чувств ребенка, находящегося под «всевидящим оком» родителей.
Ход занятия. Работа в парах. Тень следует за человеком, повторяя все его движения, скорость. Человек двигается в любом направлении, независимо от тени. Обозначено место, где не светит солнце и, при желании, человек может укрыться там, избавившись от тени.
Рефлексия.

Упражнение 2.
Ребенок — родитель

Цель: понимание чувств ребенка, умение передавать эмоции принятия и любви; отреагирование собственных состояний (агрессия, депрессия).
Ход занятия. Группа делится на 2 части.
«Дети» образуют круг, сидя на полу, сгибают ноги в коленях, обхватывая их руками, голова на коленях, глаза закрыты, сохраняют позу на протяжении всего упражнения, отслеживая собственные чувства.
«Родители» подходят к детям со спины, принимают удобную позу так, чтобы как можно полнее охватить «ребенка», покачивают «ребенка». Каждый делает то, что ему приятно, если партнеру неприятно, он меняет позу. Время выполнения 3–5 мин. Затем по знаку ведущего «родитель» оставляет своего «ребенка» и переходит к следующему. «Ребенок» остается наедине со своими чувствами, вновь подошедший «родитель» должен вчувствоваться в него, предварительно устанавливая контакт. «Родитель» ответственен за то, чтобы ребенку было хорошо. «Ребенок» получает то, что ему необходимо. Затем надо поменяться ролями.
Рефлексия.

Упражнение 3.
«Рисунок в две руки»

Ход занятия. Не договариваясь, рисуется общий рисунок. Каждая деталь дорисовывается партнером, кисть передается друг другу по очереди.
Ведущий: Сравните готовый рисунок с тем, что было задумано, как изменился замысел работы. Что Вы чувствовали, когда партнер рисовал «не то», что планировали Вы?
Рефлексия.
Домашнее задание.
Составьте список дел, с которыми может справиться Ваш ребенок самостоятельно, хотя и не всегда совершенно.
Выберите несколько дел из этого круга и постарайтесь не вмешиваться в их выполнение. По окончании похвалите ребенка, несмотря на результат.
Наблюдайте за собой, другими взрослыми из Вашей семьи в ситуациях общения, игры, обучения ребенка. Часто ли взрослые пытаются предложить, навязать свою помощь? Какова реакция ребенка?

Занятие 5.  
Давай вместе!

Сотрудничество с ребенком. Закон зоны ближайшего развития. В любом деле, где ребенку трудно и он просит Вашей помощи — помогите ему. Что такое «зона ближайшего развития» и зачем родителям надо знать этот закон. Формирование будущего потенциала развития через совместные занятия ребенка и взрослого. 
Основное правило: если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. При этом:
- возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому;
- по мере освоения ребенком новых действий передавайте их ему.

Упражнение 1.
«Слепой котенок»

Цель: упражнение направлено на снятие стереотипов, отмену оценочного восприятия себя и окружающих, осознание чувств ребенка, плохо ориентирующегося в окружающем мире.
Ход занятия. Участники расходятся по помещению с закрытыми глазами и исследуют его. Затем опускаются на колени, руки на полу, не отрываясь, двигаются в любом направлении, глаза закрыты.
Ведущий: Разойдитесь свободно по помещению. Закройте глаза, обследуйте помещение с закрытыми глазами. Встаньте на колени и руками обопритесь о ковер. Двигайтесь в любом направлении с закрытыми глазами. Обратите внимание на свои ощущения. Передвигайтесь медленно и фиксируйте свои ощущения. Как поменялся мир? Теперь проделайте это с открытыми глазами, каковы ваши ощущения.
Рефлексия.

Упражнение 2.
«Поводырь»

Цель: осознание ответственности за благополучие другого, чувство доверия-недоверия к окружающим, понимание чувств ребенка, зависимого от вас.
Ход занятия. Работа в парах. Один — «поводырь», другой — ведомый (глаза закрыты). Необходимо познакомиться с окружающими, освоить пространство при помощи ощущений, прикосновений, двигаться, доверяя «поводырю». Поменяться ролями.
Рефлексия.

Упражнение 3.
«Паровозик»

Цель: развитие умения принимать на себя ответственность, выражать заботу, осознание чувства зависимости.
Ход занятия. Участники под музыку встают друг за другом в паровозик. Первый человек — «паровозик», все остальные — «вагоны». У «вагонов» глаза при движении закрыты. «Паровоз» отвечает за движение состава, чтобы вагончикам было комфортно путешествовать. Каждому нужно побывать в обеих ролях.
Рефлексия.
Домашнее задание.
Выберите пару дел, которые Вы хотели бы, чтобы ребенок научился делать сам. Предложите ему: «Давай вместе!» Ослабьте Ваше участие, когда почувствуете уверенность ребенка. Отметьте пусть даже небольшие успехи ребенка; поздравьте его и себя.
Поиграйте с ребенком в те игры-упражнения, которые были на занятии сегодня. Поменяйтесь ролями, пусть Ваш ребенок будет ответственен за вас, доверьтесь ему. может обучаться в различного рода образовательных учреждениях. В опыте Центра А.И.Бороздина есть много случаев, когда дети, признанные необучаемыми, прозанимавшись несколько лет в нашем Центре, продолжали свое обучение в обычных общеобразовательных школах.

Давайте определим главные принципы для родителей.
- Принятие ребенка.
- Осторожность и постепенность.
- Терпение и выдержка.
У каждого особого ребенка свой собственный темп развития. Мы сами не ждем быстрых результатов, и должны приучать к этому родителей.
Главным девизом в отношениях с особыми детьми мы могли бы назвать девиз “Не навреди!”. Бережное отношение к ребенку, к его внутреннему миру, постепенное формирование поля доверия, исследование зоны ближайшего развития, работа на опережение событий, использование любой ситуации в пользу ребенка, принятие ребенка в любом состоянии – это ключевые моменты при соприкосновении с особым ребенком.

Уважаемые родители! Не забывайте о безопастности ваших детей в автомобиле. Компания Кресла Шоп предлагает автокресла для детей макси кози роди.